"Ce que l'on pense, on le devient, ce que l'on ressent, on l'attire, ce que l'on imagine, on le crée."
Bouddha
EFT
EFT - Technique de libération émotionnelle
L'EFT a été crée en 1993 par Gary Craig, elle est basée sur la psychologie énergétique.
L'EFT fait partie des thérapies brèves, c'est une technique psychocorporelle qui vise à traiter les blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d'acupuncture. Ces points sont localisés sur les douze méridiens du corps.
L'EFT est basé sur l'acupuncture, et la kinésiologie.
La méthode EFT part du principe que toute émotion négative engendre une perturbation énergétique. En ce sens, elle se base sur le rapport très étroit qui existe entre l'esprit et le corps, entre l'émotion et la maladie...
L'EFT peut se pratiquer de 0 à 99 ans.
Comment ça marche?
De l'acupuncture sans les aiguilles...
On tapote ou on masse des points d'acupuncture.
Ces points sont identiques à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ils sont localisés sur les douze méridiens du corps.
Lors d'une séance d'EFT, 15 de ces points sont utilisés pour stimuler votre système énergétique. En tapotant sur ces points, tout en pensant à ce qui vous dérange, on rééquilibre les les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement désagréable mais vous n'en ressente plus la charge émotive qui l'accompagnait.
Dans quels cas?
L'EFT est efficace pour :
* se libérer des émotions négatives comme la peur, l'anxiété, la culpabilité, la honte, les phobies, les attaques de panique.....
* retrouver confiance en soi, parler en public, préparer des examens...
* soulager des problèmes physiques comme des migraines, des allergies, le stress, des douleurs...
* traiter des addictions, se débarrasser de dépendance (tabac, alcool, compulsion alimentaire...), les troubles du comportement.
* se délivrer de traumatismes profondément ancrés.
Les enfants adorent cette méthode, elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies ( du noir, des araignées, de l'école...), des colères, des moqueries, l'anxiété de la séparation, le pipi au lit...
Retrouver le sourire
Une méthode rapide, efficace, accessible à tous, et qui apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
La méthode EFT part du principe que toute émotion négative engendre une perturbation énergétique
L'EFT allie les propriétés de la psychologie et celles de la médecine chinoise à travers l'utilisation des méridiens d'énergie.
Une thérapie adaptée à chacun
Les différents domaines de compétences de l'EFT
Arrêt du Tabac
Problèmes physiques : migraine, allergie, douleurs, tremblements...
Entreprise
Parler en public
Gestion du stress, Angoisses, Crises de panique, Traumatismes...
Cancer
Phobie- Addictions- Pulsions alimentaires
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