C'est le MOIS SANS TABAC! 
Et si j'arrêtais de fumer et que je me faisais aider!
La Sophrologie, outil d'introspection, peut aider au sevrage tabagique, et peut donc être un réel coup de pouce tout au long de ce parcours. Nous pourrons conjugué des séances d'EFT pour en avancer encore plus rapide et efficace.
Elle permettra dans un premier temps d'explorer la motivation, en deuxième temps de retrouver confiance en soi, en troisième temps de se reconnecter à son corps, en quatrième temps de vivre en pleine conscience, et pour finir se projeter dans le futur.
Chaque individu est différent, et l'accompagnement se fera selon chacun, ses propres vécus, ses ressentis.
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