Harmonie Sophrologie
Sophrologie - Praticienne en EFT
Harmonie Sophrologie, sophrologie à Saint-Julien-lès-Metz
 
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Sophrologie - Praticienne en EFT

Bien-être

Baccalauréat, Brevet, BTS, Concours : Préparatif aux différents examens

15 Mar 2023

La période des examens approchent...
Brevet, Baccalauréat, Concours, BTS, etc, et même permis de conduire.
Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...

L'anorexie/la boulimie et les bienfaits de la Sophrologie

18 Sep 2022

Les troubles du comportement alimentaire, l'anorexie et la boulimie...troubles complexes qui s'installent souvent dans la durée, et surviennent souvent à l'adolescence, des jeunes en recherchent de...

Risques PsychoSociaux et Qualité de Vie au Travail

24 Juil 2022

Une récente enquête sur la santé mentale des Français en entreprise a été entendu. 
41% des salariés souffrent de détresse psychologique
34% de Burn-out
De plus en plus de salariés démissionnent, e...

Programme Estival

29 Juin 2022

Voici le programme de cet été des séances de Sophrologie en extérieur , et des Sophro'Balades
Les séances ainsi que les Sophro'Balades peuvent se faire en famille pour partager un moment unique, ...

LES EMOTIONS

11 Mai 2022

Les émotions, on en compte 6 émotions principales : la joie, la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût.
Qu'est-ce qu'une émotion?
l'émotion est une réaction spontanée à une situation...

SOPHRO'BALADE Mai

02 Mai 2022

Ce joli mois de Mai, je vous propose tous les dimanches : 8, 15, 22 Mai les Sophro'Balades.
N'attendez pas et inscrivez-vous vite avant qu'il n'y ait plus de place et surtout pour profiter d'un mom...

Le stress et l'anxiété : savoir les différencier.

30 Mar 2022

LE STRESS
Le stress occupe une place importante dans notre quotidien, dans la vie de chacun, au travail, à la maison, en voiture...un dérèglement lent et progressif se met en place à long terme et ...

La Cohérence Cardiaque : Les Bienfaits...

06 Jan 2022

Les Bienfaits sur la Santé 
De nombreuses études ont montré les effets bénéfiques de la cohérence  cardiaque sur la santé lors d'une pratique quotidienne, la méthode du 3-6-5.
3 fois par jour
6 res...

BON CADEAU

23 Nov 2021

Les Fêtes de Noël approchent...une idée cadeau ...pourquoi pas une séance découverte de Sophrologie...que de mieux que d'offrir un moment de bien-être à ces proches.
Le Bon cadeau est à 40€ au li...

Challenge Gratitude

14 Nov 2021

LA GRATITUDE
Qui pratique la gratitude au quotidien?
Qui aimerait pratiquer un challenge de gratitude pendant 21 jours?
Qu'est-ce que la gratitude ?
C'est être reconnaissant, remercier à chaque j...

La Sophrologie en entreprise

03 Nov 2021

Le sophrologue peut intervenir dans les entreprises pour travailler sous différentes façons, et sur différents points avec les collaborateurs de l'entreprise, comme améliorer la qualité de vie des ...

Téléconsultation

02 Nov 2021

La téléconsultation n'est pas un outil uniquement réservé pendant la période de crise sanitaire. Aujourd'hui je peux vous recevoir aussi bien en cabinet qu'en téléconsultation.
Hors période de pand...

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La santé mentale des jeunes.

30 Jan 2024

Ecrivez votre article ici...

Séances en visio

02 Nov 2023

Envie de retrouver votre vitalité
Besoin de se détendre, d’un moment de bien-être
Envie d'apprendre à gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Vous dormez...

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15 Mar 2023

La période des examens approchent...
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Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...

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