Bien-être

"La sophrologie fait sa rentrée à Metz et alentours !"
"Respirez, détendez-vous… la sophrologie vous attend près de chez vous !"
"À partir de mi-septembre, j...

Mon programme minceur tout en douceur : ça se passe aussi dans la tête!
En luttant contre le stress, et en apprenant à contrôler vos émotions, la Sophrologie...

Envie de retrouver votre vitalité
Besoin de se détendre, d’un moment de bien-être
Envie d'apprendre à gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Vous dormez...

Ce joli mois de Mai, je vous propose tous les dimanches : 8, 15, 22 Mai les Sophro'Balades.
N'attendez pas et inscrivez-vous vite avant qu'il n'y ait plus de place et surtout pour profiter d'un mom...

A partir du 1er Février, je vous propose plusieurs nouveautés :
- Séances en groupe (pour le moment je vous propose plusieurs créneaux afin de voir lequel serait le plus adapté) : le lundi 12h30-13...

LA GRATITUDE
Qui pratique la gratitude au quotidien?
Qui aimerait pratiquer un challenge de gratitude pendant 21 jours?
Qu'est-ce que la gratitude ?
C'est être reconnaissant, remercier à chaque j...

Le sophrologue peut intervenir dans les entreprises pour travailler sous différentes façons, et sur différents points avec les collaborateurs de l'entreprise, comme améliorer la qualité de vie des ...

C'est le MOIS SANS TABAC!
Et si j'arrêtais de fumer et que je me faisais aider!
La Sophrologie, outil d'introspection, peut aider au sevrage tabagique, et peut donc être un réel coup de pouce tou...

 
La Sophrologie...tout le monde en a déjà entendu parler un jour!
Mais qu'est-ce-que c'est vraiment?
De la respiration...oui mais pas seulement ...
Vous avez envie de découvrir... Venez vous offri...

Envie de retrouver votre vitalité
Besoin de se détendre, d’un moment de bien-être
Envie d'apprendre à gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Vous dormez mal?
Vous vous sentez dépassé...par les...