Articles publiés par Harmonie Sophrologie

"La sophrologie fait sa rentrée à Metz et alentours !"
"Respirez, détendez-vous… la sophrologie vous attend près de chez vous !"
"À partir de mi-septembre, j...

L’EFT et la Santé Mentale des Jeunes : Une Technique de Libération Émotionnelle Prometteuse
 
Face à l’adversité croissantes rencontrée par les jeunes aujour...

2025 est l'année de la santé mentale!

Il y a peu de temps c'était la journée de la santé mentale.
Mais pourquoi une journée?
La santé mentale ainsi que la s...

Le Triangle du Bonheur : Amour - Confiance - Estime de Soi.
Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...

Mon programme minceur tout en douceur : ça se passe aussi dans la tête!
En luttant contre le stress, et en apprenant à contrôler vos émotions, la Sophrologie...

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Envie de retrouver votre vitalité
Besoin de se détendre, d’un moment de bien-être
Envie d'apprendre à gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Vous dormez...

La période des examens approchent...
Brevet, Baccalauréat, Concours, BTS, etc, et même permis de conduire.
Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...

Quand la Sophrologie rencontre l'oenologie!
En temps normal, les connaisseurs d'oenologie prennent plaisir à boire le vin, à chaque gorgée leurs sens sont mis à contribution pour décrypter les diff...

Les troubles du comportement alimentaire, l'anorexie et la boulimie...troubles complexes qui s'installent souvent dans la durée, et surviennent souvent à l'adolescence, des jeunes en recherchent de...

Une récente enquête sur la santé mentale des Français en entreprise a été entendu. 
41% des salariés souffrent de détresse psychologique
34% de Burn-out
De plus en plus de salariés démissionnent, e...