Harmonie Sophrologie
Sophrologie - Praticienne en EFT
Harmonie Sophrologie, sophrologie à Saint-Julien-lès-Metz
 
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Bienveillance

Amour, Confiance et Estime de soi

03 Juil 2024

Le Triangle du Bonheur : Amour - Confiance - Estime de Soi.
Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...

Risques PsychoSociaux et Qualité de Vie au Travail

24 Juil 2022

Une récente enquête sur la santé mentale des Français en entreprise a été entendu. 
41% des salariés souffrent de détresse psychologique
34% de Burn-out
De plus en plus de salariés démissionnent, e...

Programme Estival

29 Juin 2022

Voici le programme de cet été des séances de Sophrologie en extérieur , et des Sophro'Balades
Les séances ainsi que les Sophro'Balades peuvent se faire en famille pour partager un moment unique, ...

LES EMOTIONS

11 Mai 2022

Les émotions, on en compte 6 émotions principales : la joie, la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût.
Qu'est-ce qu'une émotion?
l'émotion est une réaction spontanée à une situation...

Victime, Bourreau, Sauveur

25 Avr 2022

Le Triangle de Karpmann, victime, bourreau ou sauveur, ou bien tout simplement "le jeu psychologique".
Qu'est-ce-que c'est?
On est tous concernés par ce genre de jeu, d'échange dans notre vie, on p...

Séances en groupe et différents ateliers

18 Jan 2022

A partir du 1er Février, je vous propose plusieurs nouveautés :
- Séances en groupe (pour le moment je vous propose plusieurs créneaux afin de voir lequel serait le plus adapté) : le lundi 12h30-13...

Challenge Gratitude

14 Nov 2021

LA GRATITUDE
Qui pratique la gratitude au quotidien?
Qui aimerait pratiquer un challenge de gratitude pendant 21 jours?
Qu'est-ce que la gratitude ?
C'est être reconnaissant, remercier à chaque j...

La Sophrologie en entreprise

03 Nov 2021

Le sophrologue peut intervenir dans les entreprises pour travailler sous différentes façons, et sur différents points avec les collaborateurs de l'entreprise, comme améliorer la qualité de vie des ...

Téléconsultation

02 Nov 2021

La téléconsultation n'est pas un outil uniquement réservé pendant la période de crise sanitaire. Aujourd'hui je peux vous recevoir aussi bien en cabinet qu'en téléconsultation.
Hors période de pand...

la Sophrologie à l'école et en périscolaire : 1000 raisons!

10 Sep 2021

 
LA SOPHROLOGIE à L'ECOLE ET EN PERISCOLAIRE : 1000 RAISONS!
La Sophrologie comme outil pédagogique...
La réussite éducative passe aussi par le bien-être psychique et physique des élèves au sein d...

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03 Juil 2024

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Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...

Les Kilos émotionnels : Atelier Perte de Poids

19 Mai 2024

Mon programme minceur tout en douceur : ça se passe aussi dans la tête!
En luttant contre le stress, et en apprenant à contrôler vos émotions, la Sophrologie...

La santé mentale des jeunes.

30 Jan 2024

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