UNE RENTREE SANS STRESS, C'EST POSSIBLE grâce à la Sophrologie l'enfant peut apprendre à évacuer, gérer son stress par ses propres moyens en pratiquant certains exercices de respiration.
Travailler la confiance en soi et l'estime de soi est important pour libérer l'enfant, et le jeune du stress occasionné par l'école et la sphère scolaire.
J'organise également sur demande des ateliers parents-enfants, et des séances de groupes pour les enfants.
"La sophrologie fait sa rentrée à Metz et alentours !"
"Respirez, détendez-vous… la sophrologie vous attend près de chez vous !"
"À partir de mi-septembre, j...
L’EFT et la Santé Mentale des Jeunes : Une Technique de Libération Émotionnelle Prometteuse
Face à l’adversité croissantes rencontrée par les jeunes aujour...
2025 est l'année de la santé mentale!
Il y a peu de temps c'était la journée de la santé mentale.
Mais pourquoi une journée?
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