Augmentation de l'ocytocine

Les Bienfaits sur la Santé 
De nombreuses études ont montré les effets bénéfiques de la cohérence  cardiaque sur la santé lors d'une pratique quotidienne, la méthode du 3-6-5.
3 fois par jour
6 res...

 
"LES BIENFAITS DE LA COHERENCE CARDIAQUE" : le 3-6-5 (conf. Le livre 3.6.5 du Dr David O'Hare)
 
Pourquoi 3-6-5 :
*3 fois par jour
*6 respirations par minutes
* 5 minutes par séance
On la pratiqu...