Coeur

Le Triangle du Bonheur : Amour - Confiance - Estime de Soi.
Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...

 
"LES BIENFAITS DE LA COHERENCE CARDIAQUE" : le 3-6-5 (conf. Le livre 3.6.5 du Dr David O'Hare)
 
Pourquoi 3-6-5 :
*3 fois par jour
*6 respirations par minutes
* 5 minutes par séance
On la pratiqu...