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La période des examens approchent...
Brevet, Baccalauréat, Concours, BTS, etc, et même permis de conduire.
Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...

A partir du 1er Février, je vous propose plusieurs nouveautés :
- Séances en groupe (pour le moment je vous propose plusieurs créneaux afin de voir lequel serait le plus adapté) : le lundi 12h30-13...

Les Bienfaits sur la Santé 
De nombreuses études ont montré les effets bénéfiques de la cohérence  cardiaque sur la santé lors d'une pratique quotidienne, la méthode du 3-6-5.
3 fois par jour
6 res...

Harmonie Sophrologie vous présente tous ses voeux de bonheur et de santé.
Que cette nouvelle année vous soit douce, et remplie d'amour!
Profitez de chaque instant de la vie comme ci celui serait le...

Les Fêtes de Noël approchent...une idée cadeau ...pourquoi pas une séance découverte de Sophrologie...que de mieux que d'offrir un moment de bien-être à ces proches.
Le Bon cadeau est à 40€ au li...

LA GRATITUDE
Qui pratique la gratitude au quotidien?
Qui aimerait pratiquer un challenge de gratitude pendant 21 jours?
Qu'est-ce que la gratitude ?
C'est être reconnaissant, remercier à chaque j...

Le sophrologue peut intervenir dans les entreprises pour travailler sous différentes façons, et sur différents points avec les collaborateurs de l'entreprise, comme améliorer la qualité de vie des ...

La téléconsultation n'est pas un outil uniquement réservé pendant la période de crise sanitaire. Aujourd'hui je peux vous recevoir aussi bien en cabinet qu'en téléconsultation.
Hors période de pand...

C'est le MOIS SANS TABAC!
Et si j'arrêtais de fumer et que je me faisais aider!
La Sophrologie, outil d'introspection, peut aider au sevrage tabagique, et peut donc être un réel coup de pouce tou...

Démultipliez les bénéfices de la Sophrologie
grâce à la nature "SOPHRO'BALADE"!
Le simple contact visuel avec la nature met nos sens et notre inconscient en action et génère en nous des sensations...

 
"LES BIENFAITS DE LA COHERENCE CARDIAQUE" : le 3-6-5 (conf. Le livre 3.6.5 du Dr David O'Hare)
 
Pourquoi 3-6-5 :
*3 fois par jour
*6 respirations par minutes
* 5 minutes par séance
On la pratiqu...

 
LA SOPHROLOGIE à L'ECOLE ET EN PERISCOLAIRE : 1000 RAISONS!
La Sophrologie comme outil pédagogique...
La réussite éducative passe aussi par le bien-être psychique et physique des élèves au sein d...